W011: Yoga-Psychotherapie YoPT: Mehr als Ego - "Spiritualität der Verbundenheit" (Aktivworkshop)
Yoga-Psychotherapie YoPT ist eine moderne neuronal basierte, «trifokale» Therapietechnik, die «Tools» aus dem Hatha-Yoga in den psychotherapeutischen Prozess integriert. Trifokal, weil neben den Yoga-Tools aus dem Hatha-Yoga TherapeutIn und PatientIn immer spiegelneuronal zusammenarbeiten, wodurch Problemnetzwerke hoch effektiv aufgelöst werden können. Yoga bietet uns ein Jahrhunderte altes Wissen, wie wir mit Atemvertiefung, Fasziendehnung, Körperhaltungen, Handpositionen und meditativer Achtsamkeit körperliche Ressourcen aufbauen können, um alte Muster in Körper und Geist zu transformieren. Dieses Wissen hat die YoPT mit dem psychotherapeutischen Prozess verschmolzen.
In unserem Workshop werden wir die YoPT als Technik vorstellen, die nicht nur in der Dyade angewandt werden kann, sondern auch für die Gruppentherapie. Dazu öffnen wir die Dyaden ins Gruppensetting und bearbeiten in diesem persönliche Themen, ohne diese ansprechen zu müssen. Wenn wir mit Hypno-Yoga und Achtsamkeitsarbeit die eigene Intuition öffnen, bauen wir mit unseren inneren Bildern eine gemeinsame Ressource auf. So ist es möglich, über die Verhaftung der «Ego-Problematik» hinauszuwachsen und zu transzendieren was uns ärgert, ängstigt und schmerzt. Dadurch schaffen wir den «Grund und Boden», der uns alle, trotz aller Unterschiede, trägt und verbindet und öffnen einen gemeinsamen «Himmel», der uns eine Perspektive der Verbundenheit schenkt. Es entstehen Prozesse ohne Worte, die eine tiefe, transformierende Wirkung haben und das Potential der Gruppe nutzen. Wir integrieren «Werte und Tugenden» in diesen Gruppenprozess - körperlich, emotional und mental. Psychotherapie muss heute mehr sein als ein Weg der Heilung für das Ego – wir benötigen als Gesellschaft eine Perspektive der Heilung, des Wachstums und der Verbundenheit. Dazu können wir die Spiritualität des Yogas und seine Techniken nutzen und in die moderne Psychotherapie und unsere Arbeit in der Dyade oder der Gruppe miteinbeziehen.
Lernziele: Potential- und Zukunftsarbeit mit «Yoga-Tools» in Dyaden / Öffnen der Dyaden zum Erleben der YoPT in der Gruppe / Vermittlung von «Yoga-Tools» für die eigene Gruppen-Arbeit / Einbezug von Spiritualität in den psychotherapeutischen Prozess
