W014: Einführung in Havening Techniques®
Wie EMDR sind auch Havening Techniques® eine psychosensorische Methode. Das heißt wir benutzen hier sensorische Mittel, um die Psyche zu beeinflussen. Havening ist eine neuere Entwicklung in diesem Feld, die es erst seit acht-zehn Jahren gibt. Havening wuchs aus jahrelangem Studium von Neurowissenschaft. Die Techniken beruhen direkt darauf, wie das Gehirn, und speziell, die Amygdala, schwierige Erlebnisse kodiert. EMDR benutzt vor allem Augenbewegungen.
In Havening benutzen wir vor allem Berührung- Havening Touch, der speziell zu dem Zweck entwickelt wurde, entspannende Delta Gehirnwellen zu produzieren. Diese vermitteln dem Gehirn ein Gefühl von "in Sicherheit sein". Dieses erleichtert es Klienten, entspannt an der Auflösung sonst schwieriger Themen zu arbeiten. Wir können mit Havening ganz verschiedene und zum Teil sehr komplexe psychische und körperliche Themen bearbeiten und dabei eine drastische Reduzierung von Symptomen erreichen- oftmals sogar sehr schnell.
Ich selber lernte Havening Techniques 2018 kennen- direkt bei den Gründern der Methode: Dr. Steven und Dr. Ronald Ruden, NY, United States. Ich hatte zunächst großen Erfolg mit dem Gebrauch von Havening bei mir selber. Havening half mir, 15 Jahre alte, chronische Schmerzen voll und ganz aufzuklären. Begeistert von diesem Erfolg habe ich mich seitdem intensiv auf Havening konzentriert. Ich benutze diese Techniken täglich und sehr erfolgreich in meiner Klientenarbeit. Ich behandele hier vor allem Ängste, milde Depressionen, mangelndes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen, aber auch körperliche Schmerzen und Beziehungsprobleme.
Seit 2020 bin ich Zertifizierte Havening Techniques Ausbilderin fur das Center for Havening Research and Training, NY. Mit der kleinen Auswahl der Themen in meiner Praxis ist das Spektrum der Probleme, die wir mit Havening behandeln können, keinesfalls erschöpft. Sogar sehr komplexe Themen wie Persönlichkeitsstörungen oder Dissoziative Identitätsstörung (DIS) können (von qualifizierten Psychologen) mit der Havening Methode sicher und erfolgreich behandelt werden. Havening kann auch bei körperlicher Erkrankung helfen- indem wir chronischen Stress reduzieren und aufklären, wird dem Immunsystem geholfen, besser mit der Krankheit umzugehen.
In der Havening Community sind Practitioners aus vielen Feldern vertreten, die alle Anwendungen für Havening in ihrem speziellen Bereich finden. Wir haben dort Ärzte und Zahnärzte, Krankenschwestern, Hebammen, Psychiater, Psychotherapeuten, Psychologen, Therapeuten und Coaches aller Art, auch für High Performance und Sports Coaching.
Im Workshop werde ich die Neurowissenschaft vorstellen, auf der Havening aufgebaut ist. Weiterhin werde ich Techniken demonstrieren und mit einer Gruppenaktivität allen Teilnehmern ermöglichen, Havening live zu erleben. Teilnehmer können erwarten, ein grundlegendes Verständnis der Prinzipien von Havening zu entwickeln, und durch das live Erlebnis einen ersten Eindruck von der Effektivität von Havening zu erhalten.
